Для детей опасно не только переохлаждение, но и перегрев. Мы хотим вам дать несколько рекомендаций как...

одевать ребенка на улицу в разное время года.
Универсальной формулы, как одевать ребенка на улицу не существует. Но есть советы, которые помогут определиться с подходящей для каждого сезона одеждой. Следуйте рекомендациям и не забывайтеПоказать ещё спрашивать ребенка о его ощущениях: как он себя чувствует, холодно или жарко ему.
Помните, что важно не только количество одежды, но и ее качество — поэтому при выборе гардероба нужно обращать внимание в том числе на материал, из которого сделаны вещи.
Таблица по градусам для детей разного возраста
Ниже -10°C
Первый слой — термобелье или теплые колготки и водолазка/худи. Для малышей до 5 лет подойдет комбинезон или утепленный слип. Если ребенок в коляске — дополнительно нужно одеяло, шапочка и теплые носки. Детям постарше понадобятся утепленные сапожки, штаны и свитер. Верхнюю одежду лучше подбирать из непромокаемой воздухопроницаемой ткани
-10°C… -5°C
Безветренная погода обманчива: не стоит менять зимний комбинезон на демисезонную одежду. Но для активных игр на улице можно сменить свитер и теплые штаны под верхней одеждой на что-то более легкое. Шапка, шарф, перчатки и теплые ботинки остаются
-4°C… +5°C
Плотные колготки, штаны и кофта, шапка и шарф, ботинки без утепления (при минусе можно оставить надеть теплые носки или демисезонную обувь с небольшим утеплением). Демисезонный комбинезон при минусовой температуре. При положительных значениях можно сменить его на куртку с легким утеплением
+6°C… +15°C
Демисезонные ботинки/кроссовки, одежда из флиса, нижнее белье из хлопка, легкая шапка
+16°C… +20°C
Костюм из велюра или другой плотной, но дышащей ткани, тонкая шапка, туфли или сандалии. Верхняя одежда из пропускающего воздух материала. Тонкие носки, штаны и кофта
+21°C и выше
Майка или футболка, шорты/юбка/леггинсы, тонкие носки. Может быть костюм из воздухопроницаемой ткани. Сандалии. Обязательно защищаться от солнца при помощи головных уборов — панамы, косынки или кепки

Как одевать ребенка на улицу весной
Ранней весной на улице еще по-зимнему прохладно — особенно, когда дует сильный ветер или идет дождь. С наступлением теплых деньков не стоит сразу же отказываться от теплой зимней одежды. Выбирая гардероб для прогулки в весеннее время года смотрите не только на температуру, но и на процент влажности воздуха, осадки, ветер. Бывает, что +15 градусов ощущаются на +5.
Ребенка 1-2 лет
Малыша в 1-3 года весной также стоит одевать, обращая внимания на ветреность, влажность и осадки. Если температура пока что ближе к нулю градусов, подойдет зимняя одежда. Когда установилась теплая погода, можно снять верхний слой и оставить только нательное белье и комплект из флиса или комбинезон. В случае, если ребенок ходит самостоятельно, понадобятся удобные ботинки. Ближе к лету — свободные сандалии, которые при этом должны хорошо сидеть на ноге и не слетать. Не забываем про носки.
Ребенка 3-5 лет
При ветреной погоде нужно надеть теплую кофту и демисезонную куртку, не забыть и про шапку — ранняя весна почти всегда прохладная. В мае (если тепло) ребенку можно сменить одежду на более легкую, но все равно обращать внимание на погодные условия. На ноги подойдут кроссовки или легкие ботинки, когда станет теплее — сандалии и босоножки.
Ребенка 6-8 лет
Ребенку в этом возрасте также не стоит отказываться от шапки и перчаток весной, когда погода еще неустойчивая, а по утрам по-зимнему морозная. С приходом теплых дней демисезонную куртку можно сменить на более легкую (например, ветровку или жакет), а джемпер или водолазку — на футболку.
Рекомендации и советы педиатров о выборе одежды для ребенка в зависимости от температуры воздуха
— Самое главное — не допустить, с одной стороны, обморожения, с другой — перегрев ребенка. Риску обморожения подвержены маленькие дети, которые лежат неподвижно в коляске, а также дети, которые длительно находятся на улице при большой минусовой температуре и сильном ветре, например, катаются на горках или играют на площадке.
Выбирая одежду, предпочтение необходимо отдавать влагонепроницаемым материалам. Обувь не должна «сидеть» вплотную или слишком свободно — это повышает риск обморожения пальцев. Зимой стоит использовать термобелье, оно впитывает влагу и отводит ее от тела, сохраняя сухость. Следующим слоем в одежде должны быть согревающие материалы (шерсть, флис), а уже потом — свободная влагоотталкивающая ткань.
При температурах до +8-10 градусов (зависит от влажности и ветра) у ребенка должен быть первый слой хлопка (боди, слип), далее флисовый или велюровый слой, или тонкая шерсть при более низких температурах, далее идет демисезонный комбинезон и конверт для прогулок (для малышей).
Весной (при температуре до +15-17 градусов) одеваем детей первого года жизни в 3 слоя — первым вновь идет хлопок, затем летний или демисезонный комбинезон и конверт по сезону.
Если ребенок более старшего возраста, доверяйте ему в его ощущениях терморегуляции. Перегрев так же вреден, как и переохлаждение. При перегреве одежда промокает от пота, ребенок может расстегнуться, при этом риск переохлаждения возрастает.
— Одевая ребенка на улицу, нужно не только узнать температуру воздуха, но и другие погодные условия. Например, если высокая влажность и ветер, понадобится дополнительная прослойка, которая будет согревать ребенка.