Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 17.06 72.14 0.31
EUR 17.06 83.73 0.07

Основы здоровья и долголетия: жительница Прикубанского округа Краснодара издала книгу о самом важном

13:59 04.06.2026
Основы здоровья и долголетия: жительница Прикубанского округа Краснодара издала книгу о самом важном

Автор книги Адель Васильевна Плешкань – уникальная личность во всех смыслах. Профессор, кандидат биологических наук, заслуженный работник физической культуры России, заведующая в лаборатории НИИ Кубанского университета физкультуры и спорта, а всех наград и регалий не пересчитать. С 1969 года и по настоящее время трудится в университете – это, на минуточку, 57 лет...

За эти годы она помогла вырастить сотни чемпионов России, Европы и мира. Более 190 методических пособий её авторства применяются в педагогической практике в школах, вузах, а также тренерами в спорте высших достижений России и за рубежом.

Что же ей помогает всегда быть в форме и заниматься с пожилыми людьми физкультурой в группе «Активное долголетие»? Именно об этом книга «Основы здоровья и долголетия через движение для лиц среднего и пожилого возраста».

«Правильное дыхание, рациональное питание, техника самомассажа откроют в любом человеке новые грани, а простые упражнения снимут эмоциональное напряжение. В каждом человеке есть всё, чтобы быть здоровым и радоваться каждому прожитому дню!» – уверена Адель Васильевна Плешкань.

Тренировки группы здоровья «Активное долголетие» регулярно проходят на тренажёрной площадке на бульваре «Гагаринском», рядом с домом по ул. Гагарина, 99.
20

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom